Importanta ovăzului pentru sănătate
Ovăzul și importanța lui pentru sănătate Ovăzul este una dintre cele mai valoroase cereale pentru sănătatea organismului. Pe lângă gustul său plăcut, acesta contribuie activ la prevenirea unor afecțiuni grave și poate fi introdus cu ușurință în alimentația zilnică. Ovăzul și colesterolul Creșterea colesterolului peste valoarea de 220 mg/dl poate duce la îngroșarea și chiar astuparea vaselor de sânge, provocând hipertensiune arterială și risc de boli cardiovasculare. Consumul regulat de ovăz ajută la scăderea colesterolului rău (LDL) și la menținerea unui sistem circulator sănătos. O sursă naturală de calciu Dintre toate cerealele, ovăzul este cel mai bogat în calciu, esențial pentru oase puternice și o dantură sănătoasă. Este ideal pentru copii, vârstnici sau persoane care au nevoie de suplimentarea acestui mineral în mod natural. Fibra miraculoasă: betaglucanul Ovăzul conț...