Preparate cu ciuperci
Ciupercile și importanța lor în alimentație Analizele chimice au arătat că ciupercile conțin apă (84-94,40%), substanțe minerale (0,64-1,58%), dintre care cele mai importante pentru organismul uman sunt: potasiu, fosfor, fier, calciu și cupru. De asemenea, sunt bogate în substanțe organice: proteine, grăsimi (inclusiv lecitină – 7%), hidrați de carbon, aminoacizi, enzime, vitamine (A, B, C, D), substanțe colorante și uleiuri eterice. Din punct de vedere al valorii alimentare, ciupercile se pot compara cu alimentele de bază, situându-se pe locul 1 după conținutul de albumine și importanta lor în alimentație. Rețete cu ciuperci 1. Ciuperci cu frigănele Ingrediente: 1 kg ciuperci 1 ou 2 linguri unt 1 legătură mărar tocat Ulei Sare Pentru frigănele: 1 franzelă 1 cană lapte 1 linguriță zahăr 1 ou Sare Mod de preparare: Ciupercile se curăță de impurități, se spală, se toacă mărunt și se prăjesc în unt. Când sunt gata, se adaugă mărarul tocat, oul bătut și sare după gust. Franzela...